LPF é um treino postural baseado na técnica de apneia (prender a respiração) e vácuo abdominal, minimizando as pressões e tensões corporais, além de melhorar o bem estar.

LPF é um sistema de exercício global, para qualquer pessoa que queira realizar uma prática física completa, sem risco, preventiva e que ainda define o abdômen.

Conhecido como a técnica da barriga negativa, o LPF promove não só esse efeito no abdômen chapado, mais também tonifica os músculos. O LPF não causa perda de gordura, e sim normaliza os órgãos, diminui a pressão interna do abdômen e tonifica os músculos do core