
DANÇA DO VENTRE
A dança de ventre ganhou popularidade no mundo todo, mas é originária de diversas regiões do Oriente Médio e da Ásia Meridional. De origem primitiva, é datada entre os anos 7000 e 5000 a.C. Seus movimentos, aliados à música, são sinuosos, semelhantes a uma serpente.
Os movimentos da dança do ventre são compostos de vibrações, impactos, ondulações e rotações que envolvem o corpo todo. Por isso, ganhou um traço sensual exótico.
Toda dança faz bem à saúde, pois ajuda a melhorar a autoestima, a atividade motora, a coordenação e a tonificar os músculos, além de trabalhar a parte cardiovascular, essencial para a saúde do coração e da circulação sanguínea, já que evita várias doenças, como diabetes, obesidade, etc. Isso tudo sem falar que a dança é também uma atividade de socialização.
Benefícios dessa prática:
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Corrige a postura
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Modela o corpo
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Eleva os seios
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Diminui a barriga
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Arredonda o quadril e os glúteos
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Tonifica os músculos da coxa e da panturrilha
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Dá flexibilidade
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Aumenta a capacidade respiratória
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Melhora o funcionamento do aparelho digestivo e dos rins
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Auxilia no bem estar
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Ajuda a desenvolver a autoestima
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Desenvolve leveza e feminilidade