DANÇA DO VENTRE

 

A dança de ventre ganhou popularidade no mundo todo, mas é originária de diversas regiões do Oriente Médio e da Ásia Meridional. De origem primitiva, é datada entre os anos 7000 e 5000 a.C. Seus movimentos, aliados à música, são sinuosos, semelhantes a uma serpente.

Os movimentos da dança do ventre são compostos de vibrações, impactos, ondulações e rotações que envolvem o corpo todo. Por isso, ganhou um traço sensual exótico.

Toda dança faz bem à saúde, pois ajuda a melhorar a autoestima, a atividade motora, a coordenação e a tonificar os músculos, além de trabalhar a parte cardiovascular, essencial para a saúde do coração e da circulação sanguínea, já que evita várias doenças, como diabetes, obesidade, etc. Isso tudo sem falar que a dança é também uma atividade de socialização.

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Benefícios dessa prática:

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• Corrige a postura

• Modela o corpo

• Eleva os seios

• Diminui a barriga

• Arredonda o quadril e os glúteos

• Tonifica os músculos da coxa e da panturrilha

• Dá flexibilidade

• Aumenta a capacidade respiratória

• Melhora o funcionamento do aparelho digestivo e dos rins

• Auxilia no bem estar

• Ajuda a desenvolver a autoestima

• Desenvolve leveza e feminilidade